こんにちは(^^♪
2/6に理学療法士さんが行うパーソナルトレーニングを、治療室で行います！
患者さんの筋力低下に危機感を感じて始めたこのイベントですが、今回で三回目になります。
毎回楽しそうに運動を行う様子が聞こえてきて、私も嬉しい限りです。
患者さんで一人、運動した後に長生の治療を受けている人がいるのですが、いつもよりだんぜん身体が緩んでいて治療もやりやすいです。やはり適度に身体を動かすことは、身体にとてもいい作用を及ぼすなと実感しております。
一回目二回目続けて受けた人は、お家でやる運動も習慣化できていますとの話です！
理学療法士の石橋恵美さんも、毎回とても楽しく勉強になりますとのこと。
初めての人の流れとしては、運動能力検査をしてから、その人に足りない筋肉を鍛える運動を一緒にやり、お家で自分でできる運動を教えてもらうという感じです。
運動始めなきゃ、と思うけど何をしていいか悩んでいる人におすすめです。
今回はまだ
11:00～
12:00～
の時間帯が空いております。
一時間5000円となっております。
運動のきっかけとして、とてもいいイベントになっていると思うので、お気軽にお問合せくださーい(^^)/
